Jakie badania powinny wykonać kobiety po 50. roku życia? O czym pamiętać i co kontrolować? Zapoznaj się z naszym poradnikiem.

Życie kobiety, która skończyła 50 lat, wcale nie musi być nudne. Wiele kobiet twierdzi nawet, że właśnie wtedy prawdziwe życie dopiero się zaczęło. Dlaczego? Z reguły większość z nich ma już dorosłe dzieci, które cieszą się własnym życiem. Dodatkowo, spory bagaż przeżyć i doświadczeń czyni kobietę w tym wieku mądrzejszą i bardziej pewną siebie. Jest świadoma upływu czasu i często chce przeżyć coś, o czym zawsze marzyła, lub dokonać tego, na co nigdy wcześniej nie miała odwagi. Kobieta po 50-tce może na nowo odkrywać smak życia i cieszyć się każdą chwilą.

Kobiety w tym wieku mogą przeżywać drugą młodość, spełniać marzenia i czerpać z życia pełnymi garściami. Aby tak się stało, muszą jednak pamiętać o swoim zdrowiu. Brak chorób, dobre samopoczucie i radość pomogą zapewnić każdej kobiecie regularnie wykonywane badania profilaktyczne.

Poza powyższymi badaniami, niezwykle ważnym badaniem, które należy robić regularnie przez całe życie, ale w szczególności po 50. roku życia, jest samokontrola piersi. Jest to jedno z podstawowych działań w profilaktyce nowotworów piersi. To proste, krótkie i bezkosztowe badanie powinna wykonywać każda kobieta, już od najmłodszych lat.

Musisz wiedzieć, że co roku na nowotwór piersi zapada prawie 12 tysięcy Polek. To najczęstszy nowotwór występujący wśród kobiet – stanowi prawie 22% wszystkich nowotworów.

Samobadanie piersi należy przeprowadzać raz w miesiącu. Jeśli nadal miesiączkujesz, badanie powinnaś wykonywać regularnie między 3 a 5 dniem po miesiączce. Jeśli Twoje miesiączki są nieregularne lub już nie występują, najlepiej ustalić sobie jeden, stały dzień w miesiącu. Dla ułatwienia może to być np. pierwsza sobota miesiąca.

Przed badaniem postaraj się rozluźnić. Pomyśl, że przeprowadzasz je nie po to, by znaleźć coś niepokojącego, ale po to, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku. A jeśli zauważysz jakąś zmianę, pamiętaj, że im wcześniej zostanie ona wykryta, tym większa jest szansa na pełne wyleczenie.

Badanie rozpocznij, stojąc przed lustrem:

• Obejrzyj dokładnie swoje piersi. Zwrócić uwagę, czy nie zmieniły swojego kształtu lub zarysu.
• Zaobserwuj, czy skóra w którymś miejscu nie zmieniła koloru, nie marszczy się lub nie jest nadmiernie napięta.
• Przyjrzyj się brodawkom – czy nie są wciągnięte lub owrzodzone. Delikatnie je uciśnij i sprawdź, czy nie wypływa z nich żadna wydzielina.
• To samo badanie powtórz z rękami wyprostowanymi wzdłuż ciała, następnie z rękami opartymi na biodrach oraz z rękami podniesionymi za głowę.
• Teraz jedną, zgiętą w łokciu rękę załóż za głowę, a drugą dłonią badaj przeciwległą pierś.
• Badanie polega na dotykaniu struktury piersi trzema środkowymi, wyprostowanymi palcami. Staraj się dotykać pierś dość silnie, miejsce po miejscu, całymi palcami, a nie tylko opuszkami, zataczając niewielkie kółeczka.
• W ten sam sposób zbadaj swoją pachę, sprawdzając, czy węzły chłonne nie są powiększone.
• Powtórz całe badanie dla drugiej piersi i pachy.

To, co może i powinno Cię zaniepokoić, to zmieniony kolor skóry, skóra na piersi, która jest dziwnie wciągnięta lub napięta, a także struktura skóry przypominająca skórkę pomarańczy. Zwróć również uwagę na nowe pieprzyki, owrzodzenia, naczyniaki, czy zmianę kształtu lub wielkości piersi (pamiętając jednak, że piersi nigdy nie są idealnie symetryczne).

Jeśli zauważyłaś jakiekolwiek zmiany, wyczułaś przy badaniu zgrubienie lub guzek, zauważyłaś zmianę kształtu otoczki brodawki, wciągniętą brodawkę lub zaobserwowałaś wyciek z brodawki, koniecznie udaj się do lekarza.

W okresie menopauzy lekarz może zalecić Ci dodatkowe, bardziej szczegółowe badania – mammografię i/lub USG piersi.

Mammografia jest przeznaczona dla kobiet powyżej 45. roku życia, ponieważ wraz z wiekiem struktura piersi zmienia się z gruczołowatej na bardziej tłuszczową, co umożliwia wykonanie wyraźnego zdjęcia radiologicznego. Z badania mogą korzystać także kobiety z implantami piersi. Wykonanie mammografii zalecane jest przed rozpoczęciem hormonalnej terapii menopauzalnej, a także u kobiet w wieku 40-50 lat co 1,5-2 lata, a u kobiet w wieku 51-65 lat – raz w roku. W przypadku rodzinnych obciążeń rakiem piersi lub rakiem jajnika, badania profilaktyczne zaleca się co około 6-8 miesięcy.

Badanie ultrasonograficzne (USG) to badanie wykorzystujące fale dźwiękowe, które jest bezpieczne nawet dla kobiet w ciąży. Jego zaletą jest to, że obraz piersi można oglądać pod różnymi kątami. Zalecane jest przede wszystkim kobietom młodym, których piersi mają więcej tkanki gruczołowej niż tłuszczowej. Metoda USG jest również zalecana wszystkim kobietom stosującym terapię hormonalną, ponieważ powoduje ona wzrost utkania gruczołowego w piersiach.