Menopauza

Jakie są objawy menopauzy, kiedy pojawia się w życiu kobiety i jak sobie z nią radzić? Dowiedz się więcej, by poczuć się dużo lepiej! »

Menopauza – jak przetrwać ten okres i nie zwariować?

Przekonaj się, co możesz sama zrobić, by złagodzić objawy menopauzy. Poznaj skuteczne terapie i codzienne sposoby na menopauzę. »

10 zasad właściwego postępowania w czasie menopauzy

Menopauza pod kontrolą? Skorzystaj z porad ekspertów! Zapamiętaj 10 zasad, które sprawią, że Twoje nowe życie będzie łatwiejsze. »

Życie kobiety po 50-tce (badania)

Jakie badania powinny wykonać kobiety po 50. roku życia? O czym pamiętać i co kontrolować? Zapoznaj się z naszym poradnikiem.
»

Co jeść po 50-tym roku życia?

Co powinna jeść kobieta po 50-tce, by dzięki zdrowej diecie złagodzić objawy menopauzy i poprawić samopoczucie? Podpowiadamy! »

Życie seksualne po 50. roku życia

Jesteś dojrzale atrakcyjna. A dla Twojego partnera – nadal piękna. Dowiedz się, jak dbać o intymne relacje i bliskość po 50-tym roku życia. »

Nietrzymanie moczu w okresie menopauzy

Nietrzymanie moczu dotyka tysiące kobiet, często w młodym wieku. Przeczytaj, jak sama możesz sobie pomóc i poznaj opinie ekspertów. »

Osteoporoza w okresie menopauzy

Osteoporoza dotyka co trzecią kobietę po menopauzie i większość osób po 70. roku życia. Sprawdź, jak zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia! »

Aktywność fizyczna w okresie menopauzy

Lepsze samopoczucie, więcej energii i mniej dolegliwości – to zalety aktywności fizycznej w okresie menopauzy. Dowiedz się więcej! »